Vida nova aos 60: Como a atividade física devolveu a Adriana Cuenca o protagonismo
Conheça a associada que superou a preguiça, encontrou uma “família” na academia e conquistou energia para voltar ao mercado de trabalho.
Mudar-se do interior para o centro de São Paulo pode parecer um desafio para muitos, mas para a associada Adriana Cuenca, foi a oportunidade de virar o jogo. No quadro Transformação Ativa, ela revela como há dois anos decidiu abandonar as desculpas e focar em sua qualidade de vida para a terceira idade.
O grande diferencial foi encontrar uma academia acolhedora, a Acelera Fitness. Ao invés de um ambiente focado apenas na estética, a professora Ana Paula estruturou aulas focadas em saúde, mobilidade e socialização para o público maduro.
O resultado? Adriana deixou a preguiça para trás, fez novos amigos e recuperou tanta disposição e energia que, aos 60 anos, foi efetivada em um novo emprego e até virou personagem de um livro sobre resiliência. Uma verdadeira prova de que o movimento transforma não apenas o corpo, mas toda a trajetória de vida.
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