Nenhuma mensalidade e muita união: Conheça o grupo Náutica Runners em São Vicente
Como uma iniciativa entre amigos se transformou em uma grande família que leva saúde e integração para as ruas da Cidade Náutica.
O esporte não precisa custar caro para ser eficiente e transformador. É isso que o grupo Náutica Runners prova diariamente nas ruas do bairro Cidade Náutica, em São Vicente. Visitamos a iniciativa para o quadro Esporte É Saúde, que tem o apoio do IMD Medicina Diagnóstica, e nos encantamos com a força dessa comunidade.
Correndo para fugir dos custos — e do sofá
A ideia surgiu da necessidade: Adriano Alves, o fundador do projeto, gostava de correr, mas não podia arcar com as mensalidades de uma assessoria esportiva. A solução? Juntar alguns amigos e começar a correr por conta própria pelas ruas do bairro de forma gratuita.
Ao correr nas ruas, Adriano começou a atrair a curiosidade dos moradores. Um grande exemplo foi um rapaz que pesava 150 kg e sentia vontade de se exercitar. Com o apoio e incentivo do grupo nas caminhadas iniciais, ele perdeu mais de 30 quilos e hoje já corre 10 km sem dificuldade!
Com o apoio do IMD Medicina Diagnóstica, o quadro Esporte É Saúde mostra que a atividade física pode ser acessível, transformadora e fundamental para a qualidade de vida de todas as idades.
Acolhimento para todos os ritmos
O Náutica Runners não é para atletas de elite, mas sim um espaço de socialização. O grupo acolhe desde iniciantes até corredores experientes, sempre com treinos adaptados. Além da atividade física noturna, eles promovem cafés da manhã comunitários, trilhas em cachoeiras e passeios de canoa havaiana nos finais de semana.
Recentemente formalizado como associação jurídica com o apoio do poder público, o grupo promete crescer ainda mais, espalhando saúde e integrando famílias na Baixada Santista. “O segredo é vir, sair do sofá. Você sempre terá um amigo para caminhar do seu lado”, finaliza Adriano.
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