Com a aproximação de 2025, é hora de refletir sobre as metas que queremos atingir no próximo ano. Entre tantos objetivos, as metas de saúde devem ser prioritárias, pois impactam diretamente na nossa qualidade de vida e bem-estar. Mas como estabelecer e, principalmente, manter essas metas ao longo do ano? Defina metas claras e alcançáveis...

Com a chegada do verão, que começou em 21 de dezembro, as altas temperaturas trazem desafios à saúde. Durante esse período, é essencial adotar cuidados para prevenir doenças comuns e garantir o bem-estar. Desidratação e Golpe de Calor A desidratação e o golpe de calor são frequentes no verão devido à exposição prolongada ao calor...

Celebrado no dia 14 de novembro, o Dia Mundial do Combate ao Diabetes foi criado em 1991 pela Federação Internacional de Diabetes (IDF) em parceria com a Organização Mundial da Saúde (OMS). A data busca conscientizar sobre os riscos e a importância do controle e da prevenção da diabetes, uma condição que afeta milhões de...

O Novembro Azul é uma campanha mundial que ocorre todos os anos, voltada para a saúde do homem, com ênfase no câncer de próstata. No Brasil, esta ação é promovida por diversas entidades de saúde para estimular a conscientização, especialmente considerando que o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens no...

Se você é mulher, ou tem uma mulher especial na sua vida, atente-se a esses dados sobre o câncer de mama. Cerca de 18 mil mulheres vão morrer em decorrência do câncer de mama até 2025 de acordo com a projeção do INCA – Instituto Nacional do Câncer, que estima que entre 2023 e 2025,...

Você já conhece as boas práticas para a prevenção do câncer de mama, por isso, este ano queremos destacar a importância do diagnóstico precoce por meio do autoexame.                     O diagnóstico precoce pode aumentar as chances de cura para 95%, segundo a Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas...

A primavera é uma estação cheia de vida e renovação, trazendo flores coloridas, dias mais longos e temperaturas mais amenas. No entanto, essa estação também pode apresentar desafios específicos para a saúde, exigindo cuidados além dos tradicionais. Este guia oferece dicas valiosas para você se manter saudável e aproveitar ao máximo a primavera. 1. Entendendo...

Setembro Amarelo é um mês dedicado à conscientização e à prevenção do suicídio, uma causa de extrema importância que busca quebrar tabus, difundir informações essenciais e, sobretudo, salvar vidas. O dia 10 de setembro, conhecido como Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, é um marco que reforça a necessidade urgente de cuidar da saúde mental...

Em um mundo onde a saúde é um bem precioso, a prevenção de doenças cardiovasculares se torna uma prioridade para a longevidade autônoma. A nutrição adequada é recomendada para todos e, correlações benéficas em torno dos alimentos como o desenvolvimento de habilidades culinárias saudáveis, bem como a escolha de alimentos igualmente saudáveis, corroboram para a...

Agosto, conhecido como Agosto Dourado no Brasil, é um mês dedicado à conscientização sobre a amamentação, um aspecto crucial para a saúde infantil e materna. Instituído pela Lei 13.435/2017, o Agosto Dourado visa destacar os múltiplos benefícios do aleitamento materno, amplamente considerado o padrão ouro em nutrição para bebês. Composição do leite materno e sua...