Você sabia que o câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo?
Segundo o Instituto Nacional do Câncer – INCA, no Brasil foram estimados 66.280 casos novos de câncer de mama em 2021 e, infelizmente, o câncer de mama ocupa a primeira posição em mortalidade por câncer entre as mulheres no Brasil.
A seguir, vamos explicar quais são os principais fatores de risco da doença, a importância do diagnóstico precoce e como fazer o autoexame. Boa leitura!
Quais são os fatores de risco e sintomas?
O câncer de mama não tem uma causa única, mas alguns fatores de risco são:
Ambientais: obesidade ou sobrepeso, principalmente após a menopausa, sedentarismo, consumo de bebida alcoólica e exposição frequente à radiações ionizantes (Raios-X).
Hormonais: primeira menstruação antes de 12 anos, não ter tido filhos, primeira gravidez após os 30 anos, não ter amamentando, parar de menstruar (menopausa) após os 55 anos, ter feito reposição hormonal.
Genéticos: histórico familiar de câncer de mama e ovário, principalmente em parentes de primeiro grau antes dos 50 anos ou alteração genética
Sinais e sintomas
Alterações no bico do peito (mamilo), pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja, pequenos nódulos na região embaixo dos braços (axilas) ou no pescoço, saída de líquido anormal das mamas.
A presença de um ou mais fatores de risco ou mesmo sinais, não significa que a mulher terá necessariamente a doença, mas alterações precisam ser investigadas o quanto antes.
Seja sua própria heroína, ame e cuide do seu corpo
Todas as mulheres, independentemente da idade, podem conhecer seu corpo para saber o que é e o que não é normal em suas mamas. A maior parte dos cânceres de mama são descobertos pelas próprias mulheres, por isso, é importante realizar o autoexame. Se encontrar qualquer alteração nas
suas mamas, procure um médico.
Realize o autoexame
Realize o autoexame em 6 passos simples e se encontrar qualquer alteração nas suas mamas, procure um médico.
01: A mão direita deve apalpar a mama esquerda e vice-versa.
02: Faça movimentos circulares suaves, apertando levemente com as pontas dos dedos.
03: Em frente ao espelho, observe o bico do seio, a superfície e o contorno das mamas.
04: Comprima os mamilos da base a ponta, na busca por alguma secreção.
05: Apalpe as axilas em busca de nódulos, que podem ser dolorosos ou não.
06: Levante os braços e note se aparecem alterações no contorno das mamas.
E lembre-se: não há uma forma específica de como lidar com o câncer de mama, apenas seja gentil consigo mesma e se coloque em primeiro lugar.
