A primeira gestação é uma grande novidade na vida e rotina de uma família, é um novo mundo a ser explorado. Ao longo dos meses da gestação, a futura mãe passa por um turbilhão de mudanças físicas, como alterações no corpo e nos seios, que começam a ficar mais inchados devido a produção de leite. As modificações acontecem devida a grande descarga hormonal, que prepara o organismo para abrigar o feto. O corpo passa a produzir o hormônio progesterona (responsável por manter o metabolismo da gravidez), estrogênio – favorece a dilatação dos vasos e prepara o corpo para o aumento do volume de sangue em artérias e veias – e a prolactina, responsável em preparar as glândulas mamárias para a amamentação. Confira as dicas e orientações para a primeira gravidez.
A medida que o tempo passa e o bebê cresce, os hormônios se elevam ainda mais, alterando as emoções da gestante. A mulher sente um turbilhão de sentimentos, principalmente as mamães de primeira viagem, que além da ansiedade e da descoberta pelo novo, precisam lidar com o sentimento de medo e insegurança.
A dica mais importante que uma gestante deve receber é sobre a importância do pré-natal, que deve começar assim que a gravidez é descoberta.
Atualmente no Brasil, é reconhecida a importância de um acompanhamento multiprofissional, com o trabalho de diferentes profissionais de saúde como ginecologistas, obstetras, enfermeiros, psicólogos, assistente sociais, nutricionistas e fisioterapeutas.
O Ministério da Saúde recomenda no mínimo seis consultas – uma no primeiro trimestre da gravidez, duas no segundo e três no terceiro semestre. O indicado é que a primeira consulta aconteça mensalmente até a 30ª semana, quinzenalmente entre a 30ª e 36ª semana e semanalmente a partir da 36ª semana.
O pré-natal inclui exame físico, anamnese e diversos exames laboratoriais e de imagem, para o monitoramento da saúde da gestante e do bebê. Quanto mais cedo a gestante receber os cuidados necessários, mais precocemente será feito o diagnóstico, o rastreio e a prevenção de possíveis doenças, bem como seus tratamentos.
Durante esse acompanhamento, a gestante deve receber informações sobre os possíveis sintomas, como enjoos, inchaços, manchas na pele, alterações no sono, no ritmo intestinal e no humor, bem como os hábitos saudáveis que ela precisa adotar, os medicamentos que devem ser evitados, além de informações sobre sinais de risco em cada etapa da gestação.
Além das questões biológicas, durante o pré-natal, a futura mamãe pode tirar dúvidas, preocupações e trocar experiências com os profissionais de saúde em relação a amamentação, planejamento reprodutivo, acolhimento hospitalar, boas práticas do parto, cuidados com uma boa gestação, parto e puerpério.
Todos os atendimentos relacionados a gestação devem ser registrados no Cartão da Gestante. O monitoramento pode ajudar na redução do número de partos prematuros, cesárias desnecessárias, complicações relacionadas a hipertensão arterial na gestação e de crianças com baixo peso.
Além dos cuidados essenciais do pré-natal, outras dicas são importantes e devem ser levadas em consideração:
- Não faça comparações, cada bebê é único e seu desenvolvimento ocorre no próprio ritmo;
- Busque informações sobre a amamentação. No começo, a mãe e o bebê terão que se adaptar. É importante ter informações sobre a amamentação, bancos de leite e cuidados com a alimentação. A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda amamentar em livre demanda (sempre que o bebê estiver com fome). Durante o pré-natal e atendimento pós-parto, essas dúvidas podem ser solucionadas pelos médicos e enfermeiros;
- Tenha uma rede de apoio. Nesse momento tão delicado e especial, a mulher não precisa dar conta de tudo sozinha. É muito importante que ela tenha ajuda do pai do bebê, de amigos e familiares;
- Acompanhamento médico. Desde a descoberta da gravidez, a gestante deve ter o acompanhamento de um obstetra. O pediatra do bebê pode ser escolhido no segundo ou terceiro trimestre da gestação.
Aproveite cada fase! As experiências vividas durante o pré-natal e o parto são fundamentais para a construção de uma maternidade saudável e de momentos inesquecíveis!
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