Não é segredo que a atividade física faz bem para o organismo. Caminhar, correr, dançar, nadar, andar de bicicleta, malhar na academia, praticar esportes. Essas e muitas outras práticas são válidas para agregar ganhos significativos à saúde. Estamos falando da prevenção de doenças, do condicionamento físico e da disposição. A atividade física produz até benefícios...