O Episódio 38 do Saúde em Movimento aborda como o esporte e a saúde caminham juntos para transformar histórias, seja através da superação individual, de um novo olhar para o cuidado médico ou da força de uma comunidade unida.

No quadro Transformação Ativa, conhecemos Fernanda Oliveira, que trocou o sedentarismo pela paixão pela corrida de rua. Ela conta como começou com provas de 5 km até chegar ao desafio de correr uma maratona (42 km) ao completar 42 anos. Fernanda alerta sobre a importância do fortalecimento muscular e do acompanhamento médico antes de iniciar treinos intensos, e destaca como o apoio de grupos de corrida, como o “Divas que Correm”, é fundamental para manter a motivação.

No Jogo Aberto, o Dr. Asdrubal Thomaz, cirurgião vascular do Hospital IGESP Litoral, explica o conceito da medicina integrativa. Diferente de uma especialidade tradicional, trata-se de um olhar que busca a causa raiz dos sintomas, avaliando corpo, mente e alma. O doutor reforça que o sucesso de um tratamento depende de uma parceria onde 10% é do médico e 90% vem do comprometimento do paciente com mudanças de hábitos.