Com a aproximação de 2025, é hora de refletir sobre as metas que queremos atingir no próximo ano. Entre tantos objetivos, as metas de saúde devem ser prioritárias, pois impactam diretamente na nossa qualidade de vida e bem-estar. Mas como estabelecer e, principalmente, manter essas metas ao longo do ano? Defina metas claras e alcançáveis...