Cuidar do cérebro com exercícios e hábitos saudáveis é essencial para manter a mente ativa e protegida ao longo da vida. A atividade física regular não apenas beneficia o corpo, mas também é fundamental para o bom funcionamento do cérebro. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), praticar exercícios físicos pode melhorar a...