É possível evitar que pensamentos suicidas se tornem realidade. Por isso, fique atento aos sinais que podem indicar necessidade de ajuda:
- Isolamento social;
- Mudanças marcantes de hábitos;
- Perda de interesse por atividades que gostava;
- Descuido com a aparência;
- Piora do desempenho na escola ou no trabalho;
- Alterações no sono e no apetite;
- Frases como “preferia estar morto” ou “quero desaparecer”.
A saúde mental é tão importante quanto a física.
Falar sobre o assunto, salva vidas!
Peça ajuda! Você não está sozinho(a)!
