O Agosto Dourado é o mês dedicado à conscientização sobre a importância da amamentação. O dourado simboliza o padrão ouro de qualidade do leite materno e reforça que amamentar é um dos gestos mais poderosos de cuidado com a saúde do bebê e da mãe. Apesar de ser um processo natural, amamentar não é sempre...

Nariz entupido, espirros, dor de cabeça… os sintomas são parecidos, mas o diagnóstico pode ser completamente diferente. Saber distinguir rinite, sinusite e resfriado é essencial para evitar tratamentos inadequados e buscar o cuidado correto. Automedicar-se achando que “é só um resfriadinho” pode agravar quadros e prolongar o desconforto. Então vamos direto ao ponto: qual é...

Os cuidados com a pele aos 40 anos não são mais apenas uma questão de estética, mas sim um verdadeiro investimento em saúde. Nessa fase da vida, a pele começa a dar sinais mais claros de que precisa de atenção e ignorar esses sinais pode custar caro. Não estamos falando de buscar juventude eterna ou...

O diabetes tipo 2 é uma doença silenciosa e justamente por isso, perigosa. Muitas pessoas convivem com a condição sem nem saber, o que pode trazer sérias complicações com o passar do tempo. A boa notícia é que, com informação e cuidados preventivos, é possível evitar o surgimento da doença ou manter o controle e...

O inverno chegou! E junto com o frio, também aumentam os desafios para manter a saúde em dia — gripes, resfriados, pele ressecada, dores no corpo e até preguiça de se movimentar. Mas a boa notícia é: com algumas atitudes simples, é possível passar pela estação mais fria do ano com mais disposição, proteção e...

O mês de maio traz um alerta importante: cuidar da saúde intestinal é essencial. O Maio Roxo é uma campanha voltada à conscientização sobre as Doenças Inflamatórias Intestinais (DIIs), como a Doença de Crohn e a Retocolite Ulcerativa. E, quando se fala nessas doenças, um ponto merece destaque: a prevenção. Neste artigo, vamos te mostrar...

As hepatites virais continuam sendo um problema de saúde pública no Brasil e no mundo. Mesmo com vacinas e tratamento disponíveis, ainda há muitos casos de infecção que poderiam ser evitados com medidas simples de prevenção. Neste artigo, vamos destacar 10 atitudes práticas que contribuem diretamente para a prevenção contra as hepatites, com foco nos...

O outono chega com sua mudança de temperatura e clima seco, impactando diretamente a nossa saúde. O período traz consigo o aumento das doenças respiratórias, como gripes, resfriados e crises alérgicas, além de outros problemas de saúde típicos dessa estação. Por isso, é fundamental adotar cuidados preventivos para manter o corpo protegido e evitar complicações....

Praticar atividade física regularmente é essencial para manter o corpo e a mente saudáveis. Não se trata apenas de melhorar a aparência física, mas de fortalecer a saúde cardiovascular, mental e prevenir uma série de doenças. Se você ainda não começou a se exercitar, esse post vai te mostrar os incríveis benefícios de uma rotina...

Esquecer compromissos, onde deixou as chaves ou o nome de alguém pode ser normal no dia a dia. No entanto, quando os episódios de esquecimento se tornam frequentes e começam a interferir na rotina, isso pode indicar um problema de memória mais sério. Os déficits de memória podem estar relacionados a diversas condições neurológicas, como...