Como o yoga e o remo podem transformar a vida na maturidade e a importância da saúde preventiva
Conheça a história de superação de Eliana Moura, aprenda sobre prevenção com a Dra. Silvia Picado e inspire-se com o Projeto Jhony Sasaki em São Vicente..
O sedentarismo e a rotina exaustiva de trabalho podem cobrar um preço alto da nossa saúde física e mental. Foi o que aconteceu com a professora Eliana Moura, associada do Trasmontano Saúde. Depois de anos dedicados às salas de aula, a necessidade de mudança era urgente, e ela encontrou no movimento a cura..
O Saúde em Movimento é um programa criado pelo Trasmontano Saúde para promover bem-estar, longevidade e prevenção ativa através de histórias inspiradoras e orientação médica especializada.
Exibido todo sábado, às 10h30, na TV Santa Cecília — e com episódios completos no nosso canal do YouTube —, o programa traz orientações de especialistas e projetos transformadores.
Destaques deste Episódio
Confira o que preparamos para você nos três pilares desta edição especial:
Transformação Ativa
A virada de chave aconteceu quando ela decidiu voltar para a Baixada Santista e investir no esporte: a prática do yoga e o remo mudaram completamente sua vida. Hoje, aos 64 anos, Eliana é atleta, professora e terapeuta integrativa..
Histórias de associados
Jogo Aberto
No Jogo Aberto, a Dra. Silvia Picado tirou dúvidas cruciais sobre nódulos na tireoide, ínguas no pescoço e problemas na boca, reforçando que o diagnóstico precoce sempre salva vidas..
Apoio · Hospital IGESP Litoral
Esporte É Saúde
Em São Vicente, conhecemos o Projeto Jhony Sasaki, que atende milhares de pessoas com atividades esportivas e afasta a depressão e o isolamento na terceira idade..
Apoio · IMD Medicina Diagnóstica
Inspire-se e dê o seu primeiro passo!
As escolhas que fazemos hoje refletem diretamente no nosso bem-estar amanhã. O movimento cura, transforma e conecta. Não espere para começar a sua mudança!.
Anote na agenda e movimente-se
Inscreva-se no canal, acompanhe os bastidores no Instagram e encontre a gente todos os sábados na TV Santa Cecília.
Todos os sábados, às 10h30, na TV Santa Cecília
Atividade física é saúde. Movimente-se!
Saúde em Movimento · um programa Trasmontano Saúde
