Trabalhar muito e esquecer de cuidar de si mesmo é uma armadilha comum. Eliana Moura, professora aposentada, viveu isso na pele. Atuando em dois cargos na cidade de São Paulo, o excesso de lousa e a rotina sedentária trouxeram problemas articulares graves. A necessidade de mudança era urgente..

Foi na Praia Grande e em São Vicente que Eliana deu início à sua verdadeira transformação. Ela encontrou no yoga a porta de entrada para o equilíbrio entre corpo e mente, tornando-se professora e terapeuta. “Para mim, hoje a yoga é completa, ela trabalha corpo e mente. Não sinto mais nenhum problema de coluna, nem nas mãos. Nada me limita”, conta. Além do yoga, a paixão pelo mar a levou a se tornar remadora profissional de canoa havaiana..