“Adulto tem que fazer o que tem que ser feito”: A superação de Adriana Abujanra
Conheça a história da associada de Praia Grande que venceu a obesidade aliando a cirurgia bariátrica à disciplina na musculação e nos esportes diários.
No quadro Transformação Ativa, a associada Adriana Abujanra compartilhou sua jornada de combate à obesidade. Ela passou por uma cirurgia bariátrica em 2009, mas o reganho de peso evidenciou a importância do que vem depois da operação: o acompanhamento multidisciplinar e o exercício físico.
Após uma nova cirurgia em 2023, Adriana virou a chave. Hoje, ela frequenta a academia cinco vezes por semana e inclui corrida e bicicleta nos dias de “descanso”. Ela traz uma mensagem forte para quem ainda está no sofá: “Adulto tem que fazer o que tem que ser feito. Não tem que gostar, só vai”.
Adriana ressalta que a musculação é essencial não só para evitar a flacidez decorrente da perda de peso, mas também para construir uma “reserva” de massa muscular, garantindo saúde, autonomia e longevidade no futuro.
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